腿疼运动起来不怎么疼，休息的时候疼的厉害可能是过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症、骨关节炎、滑膜炎等原因导致的。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累，如长时间站立、行走等，可能会导致腿部肌肉过度劳损，从而出现腿疼的症状。建议患者平时注意劳逸结合，避免过度劳累。必要时，患也可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，可能会导致身体缺钙，从而引起肌肉痉挛、腿疼等症状。建议患者可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，当腰椎间盘向椎管内突出压迫神经根，患者可能会出现下肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
4、骨关节炎
骨关节炎主要是因为遗传、肥胖等原因引起的，患者一般会出现局部疼痛、压痛、关节肿大等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
5、滑膜炎
滑膜炎主要是因为感染、结核等原因引起的，当关节滑膜受到刺激时，会产生大量积液，导致关节肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、阿莫西林等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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