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腿被撞伤能吃鱼吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
适量食用鱼对受伤腿有益 ，但需控制摄入量。鱼肉富含优质蛋白质，有助于受损组织的修复和恢复。同时，鱼肉中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻受伤部位的炎症反应。然而，过量摄入鱼肉可能导致消化不良或增加肾脏负担，因此在食用时需注意适量。
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2022-05-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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