36岁头经常晕可能是高血压、贫血、脑动脉粥样硬化、颈椎病、睡眠障碍等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.高血压
当血压持续升高时，会导致脑血管扩张和收缩功能异常，从而引起头晕。患者可以在医生指导下使用硝苯地平、等药物进行降压治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足。这会引起脑部缺氧，进而出现头晕的症状。改善贫血状况有助于缓解头晕症状，如铁缺乏引起的贫血可通过补充铁剂来纠正。
3.脑动脉粥样硬化
脑动脉粥样硬化会造成脑部血液循环受阻，影响大脑正常的供血和供氧，此时就会诱发头晕的现象发生。针对脑动脉粥样硬化的治疗主要是控制危险因素，如戒烟限酒、合理饮食以及服用抗血小板药阿司匹林等非甾体类抗炎药。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变所导致的一种疾病，突出的椎间盘或增生的骨刺可能会压迫颈部神经根或脊髓，引起局部血液循环不畅，继而导致头晕的发生。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状；严重者则需要遵医嘱口服美洛昔康、塞来昔布等药物止痛治疗。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，休息不好会使大脑得不到充分休息而处于疲劳状态，所以会出现头晕的情况。患者可以尝试睡前泡脚放松心情，促进睡眠，必要时可遵照医生的意见服用佐匹克隆、唑吡坦等安眠药物改善症状。
建议定期监测血压并保持规律作息，以减少头晕发作频率。同时，应避免长时间低头玩手机或电脑，以减轻颈椎负担。
1.高血压
当血压持续升高时，会导致脑血管扩张和收缩功能异常，从而引起头晕。患者可以在医生指导下使用硝苯地平、等药物进行降压治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足。这会引起脑部缺氧，进而出现头晕的症状。改善贫血状况有助于缓解头晕症状，如铁缺乏引起的贫血可通过补充铁剂来纠正。
3.脑动脉粥样硬化
脑动脉粥样硬化会造成脑部血液循环受阻，影响大脑正常的供血和供氧，此时就会诱发头晕的现象发生。针对脑动脉粥样硬化的治疗主要是控制危险因素，如戒烟限酒、合理饮食以及服用抗血小板药阿司匹林等非甾体类抗炎药。
4.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变所导致的一种疾病，突出的椎间盘或增生的骨刺可能会压迫颈部神经根或脊髓，引起局部血液循环不畅，继而导致头晕的发生。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状；严重者则需要遵医嘱口服美洛昔康、塞来昔布等药物止痛治疗。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，休息不好会使大脑得不到充分休息而处于疲劳状态，所以会出现头晕的情况。患者可以尝试睡前泡脚放松心情，促进睡眠，必要时可遵照医生的意见服用佐匹克隆、唑吡坦等安眠药物改善症状。
建议定期监测血压并保持规律作息，以减少头晕发作频率。同时，应避免长时间低头玩手机或电脑，以减轻颈椎负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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