中年女士可以遵医嘱适量服用叶酸片。
中年女性适当补充叶酸有助于预防巨球蛋白血症、神经管畸形等疾病的发生。但长期过量摄入可能会影响锌的吸收与利用，因此需要在医师指导下使用。
中年女士如果存在贫血或缺乏维生素B12时，可以在医生的建议下服用叶酸片。因为叶酸是合成红细胞所需的物质，对于缺铁性贫血有较好的治疗效果。
需要注意的是，对于叶酸过敏者以及妊娠期、哺乳期的妇女，应谨慎使用叶酸片，并且应在专业医师的指导下进行用药。
中年女性适当补充叶酸有助于预防巨球蛋白血症、神经管畸形等疾病的发生。但长期过量摄入可能会影响锌的吸收与利用，因此需要在医师指导下使用。
中年女士如果存在贫血或缺乏维生素B12时，可以在医生的建议下服用叶酸片。因为叶酸是合成红细胞所需的物质，对于缺铁性贫血有较好的治疗效果。
需要注意的是，对于叶酸过敏者以及妊娠期、哺乳期的妇女，应谨慎使用叶酸片，并且应在专业医师的指导下进行用药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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