姨妈一般是指月经，洗头后月经就少了，可能是受凉、内分泌失调、卵巢功能衰退、宫腔粘连、多囊卵巢综合征等原因导致的，患者需要根据具体的原因进行相应的处理。
1、受凉
如果患者在洗头时不注意保暖，可能会导致头部受凉，从而影响月经的量。建议患者使用热水袋热敷头部，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时，患者也可以适当饮用温热水，改善月经少的情况。
2、内分泌失调
如果患者经常熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起内分泌失调的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
3、卵巢功能衰退
如果患者年龄较大，卵巢功能可能会逐渐衰退，导致雌激素水平下降，从而出现月经量减少、月经颜色发黑等情况。建议患者保持良好的心态，避免情绪激动。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
4、宫腔粘连
如果患者频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而出现月经量减少、腹痛等不适症状。建议患者及时就医，可以通过宫腔镜等方式进行手术治疗。
5、多囊卵巢综合征
家族中有患多囊卵巢综合征的人，其后代患多囊卵巢综合征的概率较大，可能会出现月经量减少、闭经、肥胖等症状。患者可以遵医嘱口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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注射用尿促卵泡素
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