体重指数27.4属于超重范围，建议通过饮食控制和增加运动来调整体重。
体重指数用于评估人体体脂肪分布，其正常范围为18.5-23.9。体重指数27.4表明体重偏高，可能与遗传、生活方式、饮食习惯等因素有关。可通过合理膳食和适量运动进行改善，如减少高热量食物摄入，增加有氧运动时间。
建议定期监测体重指数，以确保在正常范围内，同时注意均衡饮食和适度锻炼。
体重指数用于评估人体体脂肪分布，其正常范围为18.5-23.9。体重指数27.4表明体重偏高，可能与遗传、生活方式、饮食习惯等因素有关。可通过合理膳食和适量运动进行改善，如减少高热量食物摄入，增加有氧运动时间。
建议定期监测体重指数，以确保在正常范围内，同时注意均衡饮食和适度锻炼。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
