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痧气是什么引起的

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痧气通常由暑湿或寒湿侵袭、饮食不节及劳累后受凉引起，导致体内气血运行不畅。夏季高温潮湿时长时间待在闷热环境，或贪凉饮冷、过度疲劳后吹风，均可能诱发。表现多为头昏、胸闷、乏力或局部酸胀。日常注意通风避湿、饮食清淡、劳逸结合，多数情况可自行缓解。若症状持续或加重，建议及时就医评估，个体差异较大，需结合实际情况处理。