孕妇得了寻麻疹不能吃药时，可以尝试皮肤护理、生活方式调整、情绪调节、中药外敷、脱敏疗法等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续加重或伴有其他并发症，应尽快就医以获得专业指导。
1.皮肤护理
皮肤护理包括定期清洁、保湿及避免刺激性物质，减少症状。适用于轻微荨麻疹，可作为辅助治疗手段。
2.生活方式调整
生活方式调整涉及改变饮食习惯、规律作息等非药物干预以缓解症状。适合于孕期荨麻疹且病情较轻的情况。
3.情绪调节
情绪调节通过放松训练、认知重构等方式帮助患者控制焦虑和压力水平。对于因心理因素诱发或加重荨麻疹具有积极作用。
4.中药外敷
中药外敷使用具有清热解毒功效的草药如金银花、连翘煎煮后局部外敷。针对急性荨麻疹有较好的止痒效果，并能减轻炎症反应。
5.脱敏疗法
脱敏疗法通过逐渐增加致敏原剂量来提高机体耐受性，常用口服或注射方式。主要用于慢性荨麻疹或其他过敏性疾病，需在专业医生指导下进行。
孕期荨麻疹应避免盲目用药以免影响胎儿健康。若瘙痒严重，可咨询医生是否可以适量涂抹炉甘石洗剂以缓解不适。日常生活中还要注意远离已知过敏原，保持室内通风干燥，穿着宽松透气衣物也有助于改善症状。
1.皮肤护理
皮肤护理包括定期清洁、保湿及避免刺激性物质，减少症状。适用于轻微荨麻疹，可作为辅助治疗手段。
2.生活方式调整
生活方式调整涉及改变饮食习惯、规律作息等非药物干预以缓解症状。适合于孕期荨麻疹且病情较轻的情况。
3.情绪调节
情绪调节通过放松训练、认知重构等方式帮助患者控制焦虑和压力水平。对于因心理因素诱发或加重荨麻疹具有积极作用。
4.中药外敷
中药外敷使用具有清热解毒功效的草药如金银花、连翘煎煮后局部外敷。针对急性荨麻疹有较好的止痒效果，并能减轻炎症反应。
5.脱敏疗法
脱敏疗法通过逐渐增加致敏原剂量来提高机体耐受性，常用口服或注射方式。主要用于慢性荨麻疹或其他过敏性疾病，需在专业医生指导下进行。
孕期荨麻疹应避免盲目用药以免影响胎儿健康。若瘙痒严重，可咨询医生是否可以适量涂抹炉甘石洗剂以缓解不适。日常生活中还要注意远离已知过敏原，保持室内通风干燥，穿着宽松透气衣物也有助于改善症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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