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红枣片泡水放多少片合适

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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红枣片泡水放3-4片合适 。撕开红枣取出枣核，在沸水中浸泡4-5分钟，然后加入少量枸杞或生姜，发现水变为金黄色，表明枣的营养物质已完全溶入水中可以喝了。红枣浸水营养价值丰富能健脾健胃，具有治疗胃病的作用还可以益气补血，具有安神醒脑的作用，生活中女性朋友经常可以喝红糖水。
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2022-06-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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