肾气不足可能导致面色晦暗、长斑等问题，但是否能自行消退取决于个体差异。
肾气不足可能导致色素沉着，影响皮肤的新陈代谢。对于体质较好的人来说，其自身修复能力较强，可能会在一段时间后逐渐恢复；而对于体质较差的人来说，皮肤自我修复能力较弱，因此难以自行消退。
此外，患者还可以通过饮食调理来辅助改善肾气不足的症状，比如多吃黑芝麻、枸杞等食物。
中医认为肾开窍于二阴，所以肾虚的人群还可能出现排尿异常、月经不调等情况。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
肾气不足可能导致色素沉着，影响皮肤的新陈代谢。对于体质较好的人来说，其自身修复能力较强，可能会在一段时间后逐渐恢复；而对于体质较差的人来说，皮肤自我修复能力较弱，因此难以自行消退。
此外，患者还可以通过饮食调理来辅助改善肾气不足的症状，比如多吃黑芝麻、枸杞等食物。
中医认为肾开窍于二阴，所以肾虚的人群还可能出现排尿异常、月经不调等情况。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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