长期使用玉石床垫睡觉一般情况下不利于身体健康。
玉石床垫中的玉石虽然有一定的保健作用，但并不适合所有人长时间接触，尤其是对于体质虚弱、气血不足的人群而言，长时间处于这种温热刺激下，容易出现上火的症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。此外，对于阴虚火旺者也不宜使用该床垫，以免加重病情。
如果在使用过程中感觉身体不适或有异常反应，应立即停止使用，并及时就医检查。
睡眠质量与健康息息相关，选择合适的寝具至关重要。在考虑是否使用玉石床垫时，应结合自身实际情况和需求做出决定。
玉石床垫中的玉石虽然有一定的保健作用，但并不适合所有人长时间接触，尤其是对于体质虚弱、气血不足的人群而言，长时间处于这种温热刺激下，容易出现上火的症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等。此外，对于阴虚火旺者也不宜使用该床垫，以免加重病情。
如果在使用过程中感觉身体不适或有异常反应，应立即停止使用，并及时就医检查。
睡眠质量与健康息息相关，选择合适的寝具至关重要。在考虑是否使用玉石床垫时，应结合自身实际情况和需求做出决定。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
百乐眠胶囊
定坤丹
