早上空腹喝陈皮水具有健脾和胃、理气消胀、化痰止咳、活血行气、润肠通便等好处，但并不适合所有人，如有不适，应立即停止并咨询医生。
1.健脾和胃
陈皮具有促进消化液分泌的功效，有助于改善脾胃功能。
2.理气消胀
陈皮能够调节胃肠运动，缓解因积食引起的腹胀不适。
3.化痰止咳
陈皮有镇咳祛痰的作用，对于肺部疾患引起咳嗽痰多有一定的缓解效果。
4.活血行气
陈皮能扩张血管，增加冠脉流量，从而起到活血行气的作用。
5.润肠通便
陈皮中的挥发油成分可刺激肠道蠕动，促进排便。
虽然陈皮泡水饮用对身体有益，但不宜过量摄入，以免引起上火或加重病情。另外，长期存在消化道疾病或其他慢性病的人士应在医师指导下使用。
1.健脾和胃
陈皮具有促进消化液分泌的功效，有助于改善脾胃功能。
2.理气消胀
陈皮能够调节胃肠运动，缓解因积食引起的腹胀不适。
3.化痰止咳
陈皮有镇咳祛痰的作用，对于肺部疾患引起咳嗽痰多有一定的缓解效果。
4.活血行气
陈皮能扩张血管，增加冠脉流量，从而起到活血行气的作用。
5.润肠通便
陈皮中的挥发油成分可刺激肠道蠕动，促进排便。
虽然陈皮泡水饮用对身体有益，但不宜过量摄入，以免引起上火或加重病情。另外，长期存在消化道疾病或其他慢性病的人士应在医师指导下使用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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