白砂糖具有补充糖分、补充能量、润肺止咳、增强食欲、缓解低血糖等功效，但糖尿病患者、肥胖人群、龋齿患者不宜食用，以免加重病情。
1、补充糖分
白砂糖是一种多糖，可以为人体补充所需要的糖分，还可以为人体补充钾、钠等矿物质，有利于身体的健康。
2、补充能量
白砂糖中含有大量的糖分，食用后可以为人体补充所需要的能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、润肺止咳
白砂糖具有润肺止咳的功效，如果存在肺燥咳嗽、干咳无痰等不适症状，可以适当吃白砂糖进行缓解，从而达到改善疾病的目的。
4、增强食欲
白砂糖具有促进食欲的功效，适当食用后可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上还可以增强食欲。
5、缓解低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。白砂糖含有大量的糖分，适当食用后可以为身体补充所需要的糖分，从而缓解低血糖的症状。
但需要注意的是，白砂糖含糖量比较高，因此不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。此外，过量食用白砂糖还可能会导致肥胖，因此建议适量食用。
2022-04-02 21:55 举报
