南瓜籽小孩可以吃。
南瓜籽中富含蛋白质、膳食纤维、亚油酸、磷脂、氨基酸等多种营养素，有助于补充身体所需的营养。另外，其还具有一定的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
如果小孩对南瓜籽中的某些成分过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
家长应注意控制孩子摄入南瓜籽的数量，避免过量导致消化不良等问题。同时还要关注孩子的饮食均衡，确保摄取足够的维生素A和E。
南瓜籽中富含蛋白质、膳食纤维、亚油酸、磷脂、氨基酸等多种营养素，有助于补充身体所需的营养。另外，其还具有一定的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
如果小孩对南瓜籽中的某些成分过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
家长应注意控制孩子摄入南瓜籽的数量，避免过量导致消化不良等问题。同时还要关注孩子的饮食均衡，确保摄取足够的维生素A和E。
首都医科大学附属北京儿童医院
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