总胆固醇偏高一般能吃鸡蛋,但要注意适量。
总胆固醇是血液中各种脂蛋白所含胆固醇的总和,胆固醇是细胞膜的主要成分,也是合成肾上腺皮质激素、性激素、胆汁酸及维生素D等生理活性物质的重要原料。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,且脂肪含量较低,所以总胆固醇偏高的患者可以适量吃鸡蛋,补充身体所需营养。但要注意,吃鸡蛋不要过量,以免导致消化不良,引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议总胆固醇偏高的患者在饮食上,可以适量食用富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时,患者还要注意避免食用高脂肪的食物,如肥肉、猪油等,以免导致病情加重。必要时,患者还可以在医生指导下使用辛伐他汀、阿托伐他汀钙等药物进行治疗。同时,建议患者在日常生活中注意适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于控制体重,改善病情。