一岁宝宝不宜频繁蹦跳，应选择适合年龄的轻度运动 。
这是因为一岁宝宝的骨骼和肌肉尚未完全发育成熟，频繁蹦跳可能会增加骨骼和关节的压力，导致骨骼和关节损伤。此外，一岁宝宝的平衡和协调能力较差，频繁蹦跳容易导致摔倒或受伤。因此，家长应选择适合年龄的轻度运动，如爬行、翻身、坐立等，以促进宝宝的运动发育，同时避免对宝宝的身体造成不必要的负担。
这是因为一岁宝宝的骨骼和肌肉尚未完全发育成熟，频繁蹦跳可能会增加骨骼和关节的压力，导致骨骼和关节损伤。此外，一岁宝宝的平衡和协调能力较差，频繁蹦跳容易导致摔倒或受伤。因此，家长应选择适合年龄的轻度运动，如爬行、翻身、坐立等，以促进宝宝的运动发育，同时避免对宝宝的身体造成不必要的负担。
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