例假期可以做淋巴排毒。
例假期进行淋巴排毒不会对机体造成额外的不良影响，且有助于促进血液循环，缓解经期不适症状。但需注意的是，在例假期时，由于免疫力下降，容易感染，因此要做好保暖措施，预防感冒的发生。
如果存在痛经、月经量多等现象，则不建议在此期间进行淋巴排毒。
在例假期进行淋巴排毒时，应避免过度按摩乳房周围区域，以免诱发或加剧乳腺疼痛。同时还要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥。
例假期进行淋巴排毒不会对机体造成额外的不良影响，且有助于促进血液循环，缓解经期不适症状。但需注意的是，在例假期时，由于免疫力下降，容易感染，因此要做好保暖措施，预防感冒的发生。
如果存在痛经、月经量多等现象，则不建议在此期间进行淋巴排毒。
在例假期进行淋巴排毒时，应避免过度按摩乳房周围区域，以免诱发或加剧乳腺疼痛。同时还要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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