乳腺检查通常是红外线检查和B超检查都比较好，具体选择哪一种，需要根据患者的病情来决定。
1、红外线检查
红外线检查是一种非手术的诊断性检查，利用红外线的热效应，对乳腺进行检查，可以辅助诊断乳腺增生症、乳腺炎等疾病。红外线检查比较方便，而且没有辐射，一般在检查后不会对人体造成伤害。
2、B超检查
B超检查是一种比较常见的影像学检查，可以用于乳腺疾病的检查，能够对乳腺的各个层次进行检查，可以比较清晰地显示乳腺各个组织以及结构，可以比较准确地诊断乳腺增生症、乳腺炎等疾病。
此外，建议患者在日常生活中要注意乳腺的护理工作，避免穿过紧的内衣，同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是焦虑。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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