干体力活全身疼，一般需要2-4周的时间才能适应。但由于每个人的体质不同，所以具体时间还需因人而异。若症状持续未缓解，或还伴有其他不适，建议及时就医诊治。
干体力活时，会消耗机体大量的能量，还可能会导致肌肉中产生大量的乳酸，从而出现全身酸痛的症状。如果患者体质较好，且干体力活时注意休息，全身肌肉得到放松，一般需要2周左右的时间，全身疼的症状可逐渐缓解。但如果患者体质较差，干体力活时不注意休息，肌肉得不到放松，可能需要4周左右的时间，全身疼的症状可逐渐缓解。此外，干体力活全身疼，还可能与干体力活时，没有注意肌肉的放松，或者干体力活时姿势不正确，导致肌肉拉伤等因素有关。
如果出现干体力活全身疼的症状，建议患者注意休息，避免过度劳累。同时，还可以通过局部热敷、按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。如果伴有其他不适，如局部红肿、发热等，建议及时就医，以免延误病情。
