39问医生

为什么抑郁症感觉怕冷

咨询

抑郁症患者常感觉怕冷，可能与神经内分泌调节变化、活动减少及体重下降有关。情绪低落时，身体应激系统持续紧张，影响体温调节；同时食欲减退、能量摄入不足，产热减少；日常活动量下降，血液循环变慢，也会加重寒冷感。部分人睡眠紊乱、代谢率偏低，怕冷更明显。这种表现因人而异，并非所有患者都会出现。若怕冷持续或伴随明显乏力、体重变化，建议及时就医评估，注意保暖和规律作息，均衡饮食，适度活动，有助于改善不适。