构树果实具有清肝明目、祛风除湿、活血化瘀、解毒消肿、利水消肿等功效和作用。
1.清肝明目
构树果实富含多种维生素和矿物质，具有促进眼睛血液循环、缓解眼疲劳的作用。
2.祛风除湿
该果实入药后能有效改善体内湿气过重的情况，对于风湿性关节炎等疾病有一定的治疗效果。
3.活血化瘀
适量食用可以促进血液流通，加速伤口愈合，同时有助于消除身体内部淤积。
4.解毒消肿
构树果实能够降低血压、血脂水平，从而预防心血管疾病的发生；其含有的黄酮类物质对肝脏有保护作用，可减轻酒精、药物造成的损伤。
5.利水消肿
由于其有利尿作用，所以适当摄入可以帮助排出体内多余的水分，达到消肿的目的。
需要注意的是，虽然构树果实有许多益处，但并不能替代传统医学中的治疗方法。在使用前应咨询医生或药师的意见，并严格按照推荐剂量进行服用。
1.清肝明目
构树果实富含多种维生素和矿物质，具有促进眼睛血液循环、缓解眼疲劳的作用。
2.祛风除湿
该果实入药后能有效改善体内湿气过重的情况，对于风湿性关节炎等疾病有一定的治疗效果。
3.活血化瘀
适量食用可以促进血液流通，加速伤口愈合，同时有助于消除身体内部淤积。
4.解毒消肿
构树果实能够降低血压、血脂水平，从而预防心血管疾病的发生；其含有的黄酮类物质对肝脏有保护作用，可减轻酒精、药物造成的损伤。
5.利水消肿
由于其有利尿作用，所以适当摄入可以帮助排出体内多余的水分，达到消肿的目的。
需要注意的是，虽然构树果实有许多益处，但并不能替代传统医学中的治疗方法。在使用前应咨询医生或药师的意见，并严格按照推荐剂量进行服用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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