莲子心与胎菊泡茶具有清热解毒、祛湿消暑、镇静安神、滋补元气等功效和作用。
1.清热解毒
莲子心具有一定的寒性，能够清除体内的火热邪气，从而达到清热解毒的目的。
2.祛湿消暑
胎菊花茶性质微寒，能入肝经，起到疏散风热的功效，对于体内湿气过重所引起的水肿症状有一定的缓解效果。
3.镇静安神
莲子心味苦，性寒，归心、肾、膀胱经，有养心安神的效果，有利于促进睡眠。
4.滋补元气
莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中的幼叶及胚芽，其味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补中益气的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。
使用上述方法时需注意避免长期大量服用，以免引起胃肠道不适。此外，对于存在相关病症的人群，建议在医生指导下进行调理，以确保安全有效地发挥其功效。
1.清热解毒
莲子心具有一定的寒性，能够清除体内的火热邪气，从而达到清热解毒的目的。
2.祛湿消暑
胎菊花茶性质微寒，能入肝经，起到疏散风热的功效，对于体内湿气过重所引起的水肿症状有一定的缓解效果。
3.镇静安神
莲子心味苦，性寒，归心、肾、膀胱经，有养心安神的效果，有利于促进睡眠。
4.滋补元气
莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中的幼叶及胚芽，其味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补中益气的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。
使用上述方法时需注意避免长期大量服用，以免引起胃肠道不适。此外，对于存在相关病症的人群，建议在医生指导下进行调理，以确保安全有效地发挥其功效。
首都医科大学附属北京儿童医院
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