益生元果冻具有促进肠道菌群平衡、改善消化功能、缓解腹泻、增强免疫力、预防便秘等功效和作用。
1.促进肠道菌群平衡
益生元果冻中的低聚糖成分能够选择性地促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，维持肠道微生态平衡。
2.改善消化功能
摄入益生元果冻后，可刺激肠道分泌多种消化酶，如乳糖酶、蔗糖酶等，有助于食物分解吸收，提高消化效率。
3.缓解腹泻
适当食用益生元果冻可以增加肠道内有益菌的数量，改善肠黏膜屏障功能，减少病原体侵袭机会，从而起到一定缓解腹泻的作用。
4.增强免疫力
通过调节机体免疫应答机制，增强机体抗感染能力，降低慢性疾病风险。
5.预防便秘
由于其具有一定的水分含量及纤维素含量，能有效地软化大便，并且能够促进肠道蠕动，进而达到预防便秘的目的。
在摄取益生元果冻时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重。同时，对于存在特定疾病或过敏史者，应在医师指导下使用以确保安全有效。
1.促进肠道菌群平衡
益生元果冻中的低聚糖成分能够选择性地促进有益菌群生长，抑制有害菌繁殖，维持肠道微生态平衡。
2.改善消化功能
摄入益生元果冻后，可刺激肠道分泌多种消化酶，如乳糖酶、蔗糖酶等，有助于食物分解吸收，提高消化效率。
3.缓解腹泻
适当食用益生元果冻可以增加肠道内有益菌的数量，改善肠黏膜屏障功能，减少病原体侵袭机会，从而起到一定缓解腹泻的作用。
4.增强免疫力
通过调节机体免疫应答机制，增强机体抗感染能力，降低慢性疾病风险。
5.预防便秘
由于其具有一定的水分含量及纤维素含量，能有效地软化大便，并且能够促进肠道蠕动，进而达到预防便秘的目的。
在摄取益生元果冻时需注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重。同时，对于存在特定疾病或过敏史者，应在医师指导下使用以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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