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长期熬夜导致血糖升高不熬夜后可恢复吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
长期熬夜导致血糖升高的情况下，在规律作息后通常可以恢复到正常范围。
长期熬夜会引起体内皮质醇等应激激素水平增高，进而导致血糖上升；规律作息有助于减少应激反应，使皮质醇水平下降至正常范围，促进血糖恢复正常。
如果患者在长时间熬夜之后出现了血糖偏高，并且通过规律作息无法得到缓解，则需要考虑是否存在糖尿病的可能性。
对于长期存在睡眠障碍或经常性熬夜的人群而言，建议定期监测血糖变化，以早期发现潜在的风险因素。同时注意调整生活方式，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。