39问医生

大脑缺氧做什么运动有改善

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大脑缺氧一般可以做有氧运动,比如慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、打太极拳等,可以起到缓解大脑缺氧的作用,但需要注意适当运动,以免加重病情。

1、慢跑

慢跑可以促进血液循环,加快新陈代谢,有利于大脑供氧,还可以增强体质,提高身体免疫力。

2、游泳

游泳可以促进身体血液循环,在一定程度上可以增加脑部的血液供应,有利于大脑缺氧的改善。

3、骑自行车

骑自行车可以促进身体的血液循环,还可以加快新陈代谢,有利于大脑供氧,可以缓解大脑缺氧的情况。

4、跳绳

适当进行跳绳运动,可以促进体内血液循环,还可以加快新陈代谢,有利于大脑缺氧的改善。

5、打太极拳

打太极拳可以促进气血运行,有利于大脑缺氧的改善。

大脑缺氧患者除了可以进行以上运动改善外,还可以在医生的指导下进行吸氧治疗,可以改善大脑缺氧的情况。如果出现不适症状,患者可以到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

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2022-04-02 浏览100
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