乌梅酸枣泡水喝具有止咳敛肺、涩肠止泻、生津止渴、安神宁心等功效和作用。
1.止咳敛肺
乌梅具有一定的镇咳效果，而酸枣则能起到平喘的作用，两者合用可增强止咳效果。
2.涩肠止泻
乌梅能够收敛肠道，酸枣则有固涩止泻的效果，因此二者配伍可用于治疗腹泻等消化道症状。
3.生津止渴
乌梅有助于促进唾液分泌，提高口腔及咽喉部黏膜的湿润度，从而达到缓解口干舌燥的目的；酸枣则具有补中益气、养血安神之功效，对于气血不足所致之口干舌燥也有一定改善作用。
4.安神宁心
酸枣仁含有多种活性成分，如皂苷、黄酮类化合物等，这些物质具有镇静催眠的作用，可以调节中枢神经系统功能，缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量。
使用乌梅酸枣泡水时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。同时对这两种食物过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.止咳敛肺
乌梅具有一定的镇咳效果，而酸枣则能起到平喘的作用，两者合用可增强止咳效果。
2.涩肠止泻
乌梅能够收敛肠道，酸枣则有固涩止泻的效果，因此二者配伍可用于治疗腹泻等消化道症状。
3.生津止渴
乌梅有助于促进唾液分泌，提高口腔及咽喉部黏膜的湿润度，从而达到缓解口干舌燥的目的；酸枣则具有补中益气、养血安神之功效，对于气血不足所致之口干舌燥也有一定改善作用。
4.安神宁心
酸枣仁含有多种活性成分，如皂苷、黄酮类化合物等，这些物质具有镇静催眠的作用，可以调节中枢神经系统功能，缓解焦虑、紧张情绪，提高睡眠质量。
使用乌梅酸枣泡水时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。同时对这两种食物过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
肠炎宁颗粒2克
安神补脑液
消旋卡多曲颗粒
