收缩压159mmHg,舒张压94mmHg属于高血压状态,不正常。
上述血压水平超过了正常范围,正常人的血压在安静状态下平均舒张压应小于80mmHg,而患者的舒张压达到了94mmHg,已经明显超出正常范围,因此是不正常的。长期处于高血压的状态下,可能会增加心血管疾病的风险,如冠心病、脑卒中等。
若患者在短时间内出现明显的血压波动,也可能是由于紧张、焦虑等因素导致的暂时性血压升高,一般不需要过于担心,及时放松心情即可缓解。
日常生活中要注意定期监测血压,建议每天早上起床后测量一次,晚上睡前再测量一次,并且要连续监测三天取平均值作为参考。同时还要注意饮食健康,尽量以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜等,避免吃高盐分以及高脂肪的食物,比如咸鸭蛋、肥肉等。
上述血压水平超过了正常范围,正常人的血压在安静状态下平均舒张压应小于80mmHg,而患者的舒张压达到了94mmHg,已经明显超出正常范围,因此是不正常的。长期处于高血压的状态下,可能会增加心血管疾病的风险,如冠心病、脑卒中等。
若患者在短时间内出现明显的血压波动,也可能是由于紧张、焦虑等因素导致的暂时性血压升高,一般不需要过于担心,及时放松心情即可缓解。
日常生活中要注意定期监测血压,建议每天早上起床后测量一次,晚上睡前再测量一次,并且要连续监测三天取平均值作为参考。同时还要注意饮食健康,尽量以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、菠菜等,避免吃高盐分以及高脂肪的食物,比如咸鸭蛋、肥肉等。