通常情况下，饮用水铁含量超标1.2倍，可以通过更换饮用水、改善饮食、运动锻炼、药物治疗、催吐等方式处理。
1、更换饮用水
如果患者饮用的是含铁的水，并且身体没有出现其他不适症状，一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过更换饮用水的方式，改善铁含量超标的情况。同时，患者也可以适当饮用白开水，促进身体新陈代谢，有利于铁的排出。
2、改善饮食
患者在日常生活中还要注意合理饮食，避免过量摄入铁含量超标的食物，比如猪肝、鸭血等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也有助于促进铁的吸收。
3、运动锻炼
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够促进身体的血液循环，在一定程度上也能够促进铁的代谢，从而改善铁含量超标的情况。
4、药物治疗
如果患者通过上述方式得不到改善，也可以在医生的指导下服用补铁的药物进行治疗，比如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，能够起到补铁的效果，从而缓解症状。
5、催吐
如果患者饮用铁含量超标的饮用水后，出现了严重的不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，需要及时就医，在医生指导下通过催吐的方式进行处理，以免延误病情。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要避免做重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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