芡实泡水喝具有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带、益肾固精、养心安神等功效和作用。
1.补肾固精
芡实通过滋补肾脏来达到固摄精微的目的，适用于治疗肾虚引起的遗精、滑精等症状。
2.健脾止泻
芡实入药后能够起到健脾开胃的效果，从而改善脾胃虚弱所致的腹泻、食欲不振等情况。
3.祛湿止带
芡实具有收敛固涩的作用，对于体内湿气过重所引发的白带异常、下肢浮肿等现象有一定的调理效果。
4.益肾固精
芡实归肾经，能补肾助阳，对肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状有益处。
5.养心安神
芡实可平抑肝火，辅助缓解因心火旺盛引起的心悸、失眠等问题。
需要注意的是，由于芡实性质偏于收涩，因此长期或大量食用可能会导致便秘、口干舌燥等不良反应。另外，服用芡实时应避免同时摄入寒凉食物，以免影响其补益效果。
1.补肾固精
芡实通过滋补肾脏来达到固摄精微的目的，适用于治疗肾虚引起的遗精、滑精等症状。
2.健脾止泻
芡实入药后能够起到健脾开胃的效果，从而改善脾胃虚弱所致的腹泻、食欲不振等情况。
3.祛湿止带
芡实具有收敛固涩的作用，对于体内湿气过重所引发的白带异常、下肢浮肿等现象有一定的调理效果。
4.益肾固精
芡实归肾经，能补肾助阳，对肾虚导致的腰膝酸软、失眠多梦等症状有益处。
5.养心安神
芡实可平抑肝火，辅助缓解因心火旺盛引起的心悸、失眠等问题。
需要注意的是，由于芡实性质偏于收涩，因此长期或大量食用可能会导致便秘、口干舌燥等不良反应。另外，服用芡实时应避免同时摄入寒凉食物，以免影响其补益效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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