31岁牙齿松动可能与牙周炎、牙外伤、牙结石、维生素D缺乏、牙龈纤维瘤病等有关，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙齿支持丧失。这可能导致牙齿松动。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等进行抗感染治疗。
2.牙外伤
当牙齿受到撞击或其他外部伤害时，可能会导致牙根周围软组织损伤或牙齿骨折，从而引起牙齿松动。对于轻微的牙外伤，通常可以自行恢复；严重者则需要到医院接受专业治疗，例如固定术。
3.牙结石
牙结石是附着在牙齿表面的硬质矿物质沉积物，长期存在可刺激牙龈发炎，进而导致牙周支持组织破坏，出现牙齿松动的现象。去除牙结石可以通过洁牙的方式实现，即超声波洁牙机振动头产生的高频振荡作用下使结石碎裂并脱落。
4.维生素D缺乏
维生素D不足可能影响钙的吸收和利用，导致骨骼健康问题，包括牙齿的支持结构受损，从而引起牙齿松动。补充维生素D可通过食物摄入或遵医嘱服用维生素D制剂来改善状况。
5.牙龈纤维瘤病
牙龈纤维瘤病是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯牙龈结缔组织，病变处毛细血管扩张充血，组织水肿，易发生坏死，导致牙龈肿胀、出血、疼痛等症状，进而引起牙齿松动。本病以手术切除为主，必要时也可遵照医生的意见联合应用糖皮质激素类药物进行治疗，比如、倍他米松等。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口，以减少细菌滋生。同时，适当增加富含钙和维生素D的食物摄入量，如乳制品和鱼类，有助于增强牙齿和骨骼的坚固性。
1.牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙槽骨吸收和牙齿支持丧失。这可能导致牙齿松动。患者可在医生指导下使用抗生素如甲硝唑、克林霉素等进行抗感染治疗。
2.牙外伤
当牙齿受到撞击或其他外部伤害时，可能会导致牙根周围软组织损伤或牙齿骨折，从而引起牙齿松动。对于轻微的牙外伤，通常可以自行恢复；严重者则需要到医院接受专业治疗，例如固定术。
3.牙结石
牙结石是附着在牙齿表面的硬质矿物质沉积物，长期存在可刺激牙龈发炎，进而导致牙周支持组织破坏，出现牙齿松动的现象。去除牙结石可以通过洁牙的方式实现，即超声波洁牙机振动头产生的高频振荡作用下使结石碎裂并脱落。
4.维生素D缺乏
维生素D不足可能影响钙的吸收和利用，导致骨骼健康问题，包括牙齿的支持结构受损，从而引起牙齿松动。补充维生素D可通过食物摄入或遵医嘱服用维生素D制剂来改善状况。
5.牙龈纤维瘤病
牙龈纤维瘤病是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯牙龈结缔组织，病变处毛细血管扩张充血，组织水肿，易发生坏死，导致牙龈肿胀、出血、疼痛等症状，进而引起牙齿松动。本病以手术切除为主，必要时也可遵照医生的意见联合应用糖皮质激素类药物进行治疗，比如、倍他米松等。
建议定期进行口腔卫生维护，包括刷牙、使用牙线和漱口，以减少细菌滋生。同时，适当增加富含钙和维生素D的食物摄入量，如乳制品和鱼类，有助于增强牙齿和骨骼的坚固性。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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维生素D滴剂
