上肢肌群最发达的肌肉是肱二头肌。
肱二头肌的发达程度与其功能有关，如提拉重物等。过度使用或训练可能导致肌肉损伤或炎症。肱二头肌出现病变时，可能会导致肘关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
可以通过MRI成像来评估肱二头肌的结构和损伤情况；此外，体格检查包括测量肌肉围度和对比两侧肢体差异也是一种常用手段。针对肱二头肌的问题，物理疗法如渐进性抗阻训练可增强肌肉力量和耐力；非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。
注意避免重复性或过度负荷的运动，以减少肱二头肌受损的风险，同时保持适当的营养摄入，确保肌肉得到充分恢复和发展。
肱二头肌的发达程度与其功能有关，如提拉重物等。过度使用或训练可能导致肌肉损伤或炎症。肱二头肌出现病变时，可能会导致肘关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
可以通过MRI成像来评估肱二头肌的结构和损伤情况；此外，体格检查包括测量肌肉围度和对比两侧肢体差异也是一种常用手段。针对肱二头肌的问题，物理疗法如渐进性抗阻训练可增强肌肉力量和耐力；非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛和减轻炎症。
注意避免重复性或过度负荷的运动，以减少肱二头肌受损的风险，同时保持适当的营养摄入，确保肌肉得到充分恢复和发展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
