-

首页> 外科 > 普外科 > 腹部

卷腹腹部疼还能继续做吗

发病时间:不清楚

病情描述:卷腹腹部疼还能继续做吗

其他人还在看
输卵管壶腹部在腹部哪个位置 梅毒会引起全身肌肉酸痛吗 腹部疱疹是怎么引起的 头皮鳞癌疼痛是一直疼痛吗 盆腔炎疼痛如何缓解疼痛 胃癌疼痛和胃病疼痛的区别

医生回答

卷腹后腹部疼痛可以先暂时停止训练。
虽然卷腹是一种锻炼核心肌群的有效方式,但其属于度间歇性力量训练,容易造成肌肉酸痛。若此时再继续训练,可能加剧肌肉疲劳和损伤风险,影响身体恢复进程。因此,为确保身体健康和安全,应减少此类度训练,给身体充分恢复时间。
如果在卷腹过程中出现明显的肌肉拉伤或软组织损伤,则需要暂停运动,并及时进行冷敷、按摩等处理,以免加重不适症状。
建议在进行卷腹等强度较大的运动前,做好充分的热身活动,以减少肌肉拉伤的风险。同时,注意控制训练强度和频率,逐渐增加难度,给予身体足够的适应时间。
2024-03-19 14:13 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

北京腹部盆腔积液是什么症状

北京腹部阵痛月经推迟

『腹部肿瘤是大手术吗?』

『结肠癌腹部包块在哪里?』

输卵管壶腹部不通

肌肉疲劳 肌肉拉伤 软组织损伤
相关经验 查看更多>>

肌肉坏死怎么办

打羽毛球比目鱼肌拉伤怎么治疗

重症肌无力眼肌型能麻醉吗

吃药背部肌肉僵硬怎么办

重症肌无力吃东西该怎么注意?

肌肉拉伤有什么症状

腿上肌肉损伤怎么回事?

肌肉萎缩可以治疗好吗

手部肌肉萎缩的原因有哪些

运动后肌肉酸痛是什么原因

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

伤痛宁膏

活血散瘀,消肿止痛。用于关节扭伤,肌肉拉伤,韧带拉伤等急性软组织损伤。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

热门回答 查看更多>>

胰腺癌会腹部积水?长沙治疗肿瘤好的医院有哪些?

乌鲁木齐腹部积液盆腔积液

『胰腺癌上腹部疼痛位置?』

『壶腹部肿瘤在哪个位置?』

上腹部隐隐作痛怎么回事

相关医院 查看更多>>
锡林郭勒盟男科医院 日喀则肛肠医院 永城皮肤科医院 蓟县不孕不育医院 宿州耳鼻喉科医院 和田精神心理科医院 武清肾病医院 闵行肝病科医院 信阳骨科医院 常德眼科医院
健康问答 查看更多>>

抑郁有什么表现

抑郁有哪些症状

抑郁应该挂什么科

抑郁怎么治疗

抑郁有什么危害

抑郁怎么样治疗

抑郁怎么治疗比较好

抑郁症测试的方法

抑郁怎么治愈自己

抑郁躁狂症有哪些表现

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net