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山楂柠檬蜂蜜泡水的功效与禁忌

孙印 全科 主治医师
三级甲等
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山楂柠檬蜂蜜泡水具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、增强食欲、辅助改善睡眠等功效,但食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,还需要及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

山楂柠檬蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

山楂柠檬蜂蜜中含有丰富的有机酸,可以促进胃酸的分泌,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。

3、辅助改善便秘

山楂柠檬蜂蜜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量饮用山楂柠檬蜂蜜水,可以促进胃肠道蠕动,有利于症状的改善。

4、增强食欲

山楂柠檬蜂蜜泡水味道酸甜,可以刺激味蕾,增加食欲,改善食欲不振的情况。

5、辅助改善睡眠

山楂柠檬蜂蜜中含有大量的果酸,可以刺激大脑的神经中枢,有利于改善睡眠,缓解疲劳。

但需要注意的是,山楂柠檬蜂蜜泡水不能过量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对山楂柠檬蜂蜜过敏的人群也不宜饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-02 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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