39问医生

跟骨骨折为什么要把脚抬高

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跟骨骨折后把脚抬高，核心目的是借助重力帮助血液和淋巴液回流，减轻足踝部肿胀。骨折后局部血管受损、循环变慢，血液容易淤积在足部，抬高患肢能有效缓解胀痛，也为后续恢复创造更好条件。通常建议抬高至略高于心脏水平，垫软枕保持舒适。需注意抬高应持续、规律，配合医生指导进行适度活动，若肿胀突然加重或出现异常表现，应及时复诊评估。耐心护理，稳步康复。