肠易激综合征患者症状减轻时可考虑适量食用酸奶。
虽然牛奶中含有一定的营养物质，但其也可能会导致部分肠易激综合征患者的胃肠道症状加重，不利于疾病的恢复。而酸奶是将牛奶进行发酵制作而成的一种食物，其中含有的乳酸菌有助于调节肠道微生态环境，促进消化吸收，因此对身体是有好处的。但是需要注意的是，如果患者对乳制品过敏，则不宜食用酸奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在患者症状缓解后，可以逐渐尝试少量多次地摄入低脂或无乳糖的牛奶或其他乳制品，以评估个体耐受性。
对于肠易激综合征患者来说，饮食调整至关重要。建议避免高纤维、高脂肪、辛辣刺激的食物，同时保持规律作息，有助于改善症状，促进病情恢复。
虽然牛奶中含有一定的营养物质，但其也可能会导致部分肠易激综合征患者的胃肠道症状加重，不利于疾病的恢复。而酸奶是将牛奶进行发酵制作而成的一种食物，其中含有的乳酸菌有助于调节肠道微生态环境，促进消化吸收，因此对身体是有好处的。但是需要注意的是，如果患者对乳制品过敏，则不宜食用酸奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在患者症状缓解后，可以逐渐尝试少量多次地摄入低脂或无乳糖的牛奶或其他乳制品，以评估个体耐受性。
对于肠易激综合征患者来说，饮食调整至关重要。建议避免高纤维、高脂肪、辛辣刺激的食物，同时保持规律作息，有助于改善症状，促进病情恢复。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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