年轻人可以补硒。
年轻人身体健康时，适量补硒有助于增强免疫力、维持心血管健康等；但对于没有明确缺硒症状的人群，盲目补硒可能导致毒性反应，因此需要谨慎对待。
对于存在肾脏疾病或肝功能不全的患者，补硒需慎重，因为过量摄入可能加重肝脏负担或肾脏损伤风险。
在考虑补硒之前，建议咨询医生以确定是否适合，并遵循推荐剂量以避免潜在的风险。
年轻人身体健康时，适量补硒有助于增强免疫力、维持心血管健康等；但对于没有明确缺硒症状的人群，盲目补硒可能导致毒性反应，因此需要谨慎对待。
对于存在肾脏疾病或肝功能不全的患者，补硒需慎重，因为过量摄入可能加重肝脏负担或肾脏损伤风险。
在考虑补硒之前，建议咨询医生以确定是否适合，并遵循推荐剂量以避免潜在的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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