乳果糖吃了就拉一停就便秘，可以通过饮食调理、运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、饮食调理
患者可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善便秘的症状。同时，患者也可以适当喝温水，也可以适量喝蜂蜜水，也有助于改善便秘的情况。
2、运动
适当运动可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以改善便秘的症状。建议患者可以通过散步、慢跑、打太极拳等方式进行运动，但要注意避免剧烈运动。
3、物理治疗
如果患者便秘的情况比较严重，也可以通过腹部按摩、热敷等方式进行处理，在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
4、药物治疗
如果患者便秘的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，促进大便的排出。同时，患者也可以遵医嘱使用开塞露、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者便秘的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以及时到正规医院的肛肠科，通过腹部手术进行治疗，能够达到治疗的目的。
日常生活中，患者还要养成良好的排便习惯，避免长时间如厕，也可以适当进行提肛运动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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