月经第11天一般是指月经干净后第11天，通常情况下，月经干净后第11天不算月经期。女性的月经周期一般是28-30天，提前一周或推迟一周都属于正常情况。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，是生殖功能成熟的重要标志。月经期间女性的子宫内膜会出现脱落，从而会出现阴道出血的情况。一般月经期为3-7天，月经干净后第11天不算月经期。如果女性的月经周期不规律，可以及时到医院进行相关检查，并根据引起的原因进行针对性处理。
在日常生活中，女性要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，勤换洗内裤。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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