喝功夫茶对身体的好处有辅助降血脂、辅助降血压、辅助降血糖、辅助减肥、改善睡眠质量等。
1、辅助降血脂
功夫茶中含有大量的茶多酚，可以促进脂肪的分解代谢，从而达到辅助降血脂的效果。如果患者存在高血脂症，可以适当饮用功夫茶进行改善。
2、辅助降血压
功夫茶中含有黄酮类物质，可以促进血管扩张，从而达到辅助降血压的效果。如果患者存在高血压，可以适当饮用功夫茶进行改善。
3、辅助降血糖
功夫茶中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，患者适当饮用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的效果。
4、辅助减肥
功夫茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。
5、改善睡眠质量
功夫茶中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，可以为大脑补充营养，也可以提高大脑的兴奋度，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
另外，建议患者在日常生活中注意适量饮用功夫茶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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