椰子油漱口的好处包括清新口气、改善口腔环境、滋润口腔、保护口腔黏膜、改善睡眠质量等。
1、清新口气
椰子油是从椰子中提取的一种油脂，呈淡黄色或者是微棕色，清新口气，有助于改善口臭的情况。
2、改善口腔环境
椰子油中含有月桂酸，这种物质可以抑制口腔内的细菌生长，改善口腔内的环境，从而达到改善口腔环境的目的。
3、滋润口腔
椰子油中含有大量的油脂，具有一定的润滑口腔的作用，可以改善口腔干燥、口腔黏膜溃疡等疾病引起的口腔不适症状。
4、保护口腔黏膜
椰子油中还含有一定的维生素E，这种物质可以促进口腔黏膜的再生，改善口腔黏膜溃疡引起的疼痛症状，也可以促进口腔黏膜的修复。
5、改善睡眠质量
使用椰子油漱口，可以清除口腔内的食物残渣，在一定程度上还可以改善睡眠质量，建议在饭后使用。
但需要注意的是，使用椰子油漱口时要注意适量，以免对口腔黏膜造成刺激。如果患者使用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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