地筋疙瘩主要是因为长时间的不良姿势或者过度使用某些肌肉群所造成的肌纤维损伤,而肌纤维损伤后会形成纤维化和瘢痕组织,这些组织结构比较致密,难以通过按摩手法使其松解。此外,如果在按摩过程中用力过猛可能会加重损伤,甚至可能导致血肿等并发症的发生。因此,不建议自行尝试揉开地筋疙瘩,以免造成不必要的风险。
针对不同类型的地筋疙瘩,处理方式也有所不同。例如,对于腱鞘囊肿引起的地筋疙瘩,可能需要手术切除;而对于软组织肿瘤导致者,则需遵医嘱采用化疗、放疗等方式治疗。
需要注意的是,在出现地筋疙瘩时,应避免对该部位进行剧烈运动或按摩,以减少疼痛和不适感。同时还要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,并且不要熬夜,以免影响身体恢复。