39问医生

男孩芹菜常吃好吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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男孩常吃芹菜通常是有好处的。
芹菜中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,进而加快食物残渣排出速度,从而起到润肠通便的作用;另外,芹菜中含有大量的水分以及多种矿物质成分,这些物质都是机体所必需的,适当进食可为机体补充能量,提高生活质量。
如果男孩对芹菜过敏,则不建议常吃,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中,家长应注意合理安排男孩饮食,避免长期食用单一的食物,以保证营养均衡。
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2024-02-11 浏览100
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