39问医生

睡颈椎枕能恢复颈椎曲度吗

睡颈椎枕一般不能恢复颈椎生理曲度。
睡颈椎枕本身不具备纠正颈椎曲度的功能，其主要用于维持正常的颈椎生理曲线，减轻由于长期保持一个姿势造成的不适症状。而颈椎生理曲度的变化通常与年龄、生活习惯等因素有关，需要通过专业医疗手段来调整。因此，若想恢复颈椎生理曲度，应咨询专业医师制定合适的治疗方案。
对于存在颈椎病的人群而言，如果病情处于急性期，则不建议使用颈椎枕，以免加重局部肌肉紧张和疼痛的症状。
在日常生活中，睡眠时选择适宜高度且符合个人舒适感的枕头至关重要。此外还要注意避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈部负担，预防颈椎疾病的发生。