月经期间可以洗澡，但需选择淋浴而非坐浴，并且要注意水温适宜、洗后及时擦干。
月经期间，由于体内激素水平的变化，皮肤毛细血管扩张，毛孔张开，容易出汗和失去水分。适当的淋浴可以帮助清洁皮肤，促进新陈代谢，缓解疲劳。但是坐浴可能导致私处细菌进入尿道口和肛门周围，增加感染的风险。因此，在此期间可以选择淋浴的方式进行洗澡。
如果月经量过多，应避免使用过热或过冷的水温以及过于刺激性的沐浴产品。
在月经期间，建议女性注意保暖，避免受凉，以免引起痛经等不适症状。同时还要保持局部卫生，勤换卫生用品。
月经期间，由于体内激素水平的变化，皮肤毛细血管扩张，毛孔张开，容易出汗和失去水分。适当的淋浴可以帮助清洁皮肤，促进新陈代谢，缓解疲劳。但是坐浴可能导致私处细菌进入尿道口和肛门周围，增加感染的风险。因此，在此期间可以选择淋浴的方式进行洗澡。
如果月经量过多，应避免使用过热或过冷的水温以及过于刺激性的沐浴产品。
在月经期间，建议女性注意保暖，避免受凉，以免引起痛经等不适症状。同时还要保持局部卫生，勤换卫生用品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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