酸枣仁在中医中常用于治疗神经衰弱、失眠等症状，在医生指导下可以长期服用。
酸枣仁有镇静催眠的作用，能有效促进睡眠，提高睡眠质量。其含有多种营养成分如维生素C、钙、镁等，有助于调节神经系统功能，改善睡眠环境。但需注意个体差异及可能存在的副作用，如长期过量摄入可能导致头痛、恶心等不良反应。因此，在专业医师指导下进行用药较为适宜。
如果患者对酸枣仁存在过敏史，则不建议长期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
长期使用酸枣仁时应注意可能出现的副作用，并监测自身变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有利于睡眠健康。
酸枣仁有镇静催眠的作用，能有效促进睡眠，提高睡眠质量。其含有多种营养成分如维生素C、钙、镁等，有助于调节神经系统功能，改善睡眠环境。但需注意个体差异及可能存在的副作用，如长期过量摄入可能导致头痛、恶心等不良反应。因此，在专业医师指导下进行用药较为适宜。
如果患者对酸枣仁存在过敏史，则不建议长期食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
长期使用酸枣仁时应注意可能出现的副作用，并监测自身变化。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有利于睡眠健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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