小孩玩凉水可能引起脱水、电解质紊乱、胃肠道不适、体温过低和感染风险。
1.脱水
由于长时间处于低温环境中导致身体热量散失过多，机体为维持正常生理功能而减少出汗量。可能导致血液循环减慢、血液黏稠度增加，长此以往易引发心血管疾病。
2.电解质紊乱
小孩玩凉水时可能因为寒冷刺激而出现寒战，此时为了保持体温会通过骨骼肌收缩产热。同时肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，促进肝糖原分解，使血糖升高。上述情况会导致体内水分丢失，引起电解质平衡失调，严重时可引起肌肉痉挛、抽搐等症状。
3.胃肠道不适
小孩玩凉水后可能会因受到寒冷刺激而导致胃肠平滑肌痉挛，进而诱发腹痛、腹泻等不适症状。若不及时处理，还可能导致消化系统功能进一步减弱，甚至引起肠梗阻等问题。
4.体温过低
当环境温度较低时，人体为了保持核心温度稳定，会通过收缩外周血管来减少散热，从而降低体表温度。长期处于这种状态会导致体温持续下降，如果不及时采取措施进行复温，可能会对中枢神经系统造成损伤，严重时甚至危及生命。
5.感染风险
长时间处于低温环境下会使免疫系统受损，容易受到病原体侵袭。可能导致多种感染性疾病发生，如感冒、肺炎等，需要密切观察病情变化，及时就医治疗。
家长应注意避免儿童长时间暴露于低温环境中，特别是在冬季或气温较低的时候，以减少相关风险。
1.脱水
由于长时间处于低温环境中导致身体热量散失过多，机体为维持正常生理功能而减少出汗量。可能导致血液循环减慢、血液黏稠度增加，长此以往易引发心血管疾病。
2.电解质紊乱
小孩玩凉水时可能因为寒冷刺激而出现寒战，此时为了保持体温会通过骨骼肌收缩产热。同时肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多，促进肝糖原分解，使血糖升高。上述情况会导致体内水分丢失，引起电解质平衡失调，严重时可引起肌肉痉挛、抽搐等症状。
3.胃肠道不适
小孩玩凉水后可能会因受到寒冷刺激而导致胃肠平滑肌痉挛，进而诱发腹痛、腹泻等不适症状。若不及时处理，还可能导致消化系统功能进一步减弱，甚至引起肠梗阻等问题。
4.体温过低
当环境温度较低时，人体为了保持核心温度稳定，会通过收缩外周血管来减少散热，从而降低体表温度。长期处于这种状态会导致体温持续下降，如果不及时采取措施进行复温，可能会对中枢神经系统造成损伤，严重时甚至危及生命。
5.感染风险
长时间处于低温环境下会使免疫系统受损，容易受到病原体侵袭。可能导致多种感染性疾病发生，如感冒、肺炎等，需要密切观察病情变化，及时就医治疗。
家长应注意避免儿童长时间暴露于低温环境中，特别是在冬季或气温较低的时候，以减少相关风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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