吃太饱不会直接导致血压升高,但可能导致短暂的血压波动。
吃太饱时,身体部分血液会被分配到消化系统以帮助消化,此时外周阻力降低,从而出现短暂性血压下降的现象;当食物被消化后,血液重新分布,可能会导致短暂的心脏负荷增加,引起暂时性的血压上升。
长期过度进食、暴饮暴食或摄入高盐饮食等不健康的生活习惯,可能与血压持续偏高的风险增加有关。
日常生活中要注意合理膳食,避免暴饮暴食,并注意控制钠盐摄入量,有助于维持正常的血压水平。
吃太饱时,身体部分血液会被分配到消化系统以帮助消化,此时外周阻力降低,从而出现短暂性血压下降的现象;当食物被消化后,血液重新分布,可能会导致短暂的心脏负荷增加,引起暂时性的血压上升。
长期过度进食、暴饮暴食或摄入高盐饮食等不健康的生活习惯,可能与血压持续偏高的风险增加有关。
日常生活中要注意合理膳食,避免暴饮暴食,并注意控制钠盐摄入量,有助于维持正常的血压水平。