心梗一般指的是急性心肌梗死。通常情况下，急性心肌梗死ST段抬高一般持续多长时间，需要根据具体情况综合考虑，无法一概而论。
急性心肌梗死是指因供血不足发生心肌缺血坏死，可能与冠状动脉粥样硬化、吸烟、糖尿病等因素有关，患者可能会出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。急性心肌梗死患者在发病后，心肌细胞受损会出现ST段抬高的情况，如果及时发现并治疗，一般ST段抬高的情况会在3-5天恢复正常。如果患者没有及时治疗，可能会导致病情加重，ST段抬高的情况可能会在10天左右恢复正常。
建议患者及时就医，可以通过心电图、心肌酶谱等方式明确诊断。在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要注意保持营养的均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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