陈皮冬瓜荷叶茶具有健脾化湿、清热解暑、利尿消肿、降血脂、降血糖等功效和作用。
1.健脾化湿
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰之效，冬瓜有利水消痰、清热解毒之能，荷叶有升发清阳、散瘀止血等作用，三者合用可增强其功效。
2.清热解暑
陈皮性温，但配伍寒凉的冬瓜及荷叶，则可起到一定的清热解暑效果。
3.利尿消肿
陈皮有助于促进体内水分代谢，而冬瓜则直接有利于排尿，从而达到消肿的目的。
4.降血脂
陈皮中的橙皮苷能够抑制脂肪合成酶的活性，进而减少脂肪在体内的积累；冬瓜中含有的膳食纤维可以降低胆固醇吸收率，并促进胆酸排出，从而降低血液中的总胆固醇水平；荷叶提取物中含有多种生物碱类化合物，这些物质也具有降低血脂的作用。
5.降血糖
陈皮中的黄酮类化合物可以提高机体对胰岛素的敏感性，改善葡萄糖耐量；冬瓜中的葫芦巴碱具有促进肝脏内糖原分解的作用，有助于控制餐后高血糖；荷叶中的莲碱成分能够刺激β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖浓度。
使用上述提及的所有食材泡茶时，需注意适量饮用，避免过量导致胃肠道不适。对于存在相关疾病或症状的人群，建议咨询医生或药师的意见后再进行饮用。
1.健脾化湿
陈皮具有理气健脾、燥湿化痰之效，冬瓜有利水消痰、清热解毒之能，荷叶有升发清阳、散瘀止血等作用，三者合用可增强其功效。
2.清热解暑
陈皮性温，但配伍寒凉的冬瓜及荷叶，则可起到一定的清热解暑效果。
3.利尿消肿
陈皮有助于促进体内水分代谢，而冬瓜则直接有利于排尿，从而达到消肿的目的。
4.降血脂
陈皮中的橙皮苷能够抑制脂肪合成酶的活性，进而减少脂肪在体内的积累；冬瓜中含有的膳食纤维可以降低胆固醇吸收率，并促进胆酸排出，从而降低血液中的总胆固醇水平；荷叶提取物中含有多种生物碱类化合物，这些物质也具有降低血脂的作用。
5.降血糖
陈皮中的黄酮类化合物可以提高机体对胰岛素的敏感性，改善葡萄糖耐量；冬瓜中的葫芦巴碱具有促进肝脏内糖原分解的作用，有助于控制餐后高血糖；荷叶中的莲碱成分能够刺激β细胞分泌胰岛素，从而降低血糖浓度。
使用上述提及的所有食材泡茶时，需注意适量饮用，避免过量导致胃肠道不适。对于存在相关疾病或症状的人群，建议咨询医生或药师的意见后再进行饮用。
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