角鲨烯一般指的是角鲨烯软胶囊,通常情况下,角鲨烯软胶囊和卵磷脂能同时服用。角鲨烯软胶囊是一种保健品,主要成分是角鲨烯,是一种不饱和脂肪酸,可以促进人体的新陈代谢,有抗氧化、调节血脂、增强免疫力等作用。而卵磷脂是一种天然的营养物质,可以促进大脑的发育,提高记忆力,还可以促进肝脏的代谢,有保肝、护肝的作用。两者一起服用并不会产生不良反应,也不会影响药物的吸收,因此可以同时服用。
但要注意适量,避免过量服用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。此外,对角鲨烯软胶囊过敏的人、患有血小板减少症的人以及孕妇要禁止服用。如果服用后出现不适症状,要立即停止服用,并及时到正规医院就医治疗,以免延误病情。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含钙元素的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子等,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的发育。同时还要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。